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30 min Sweat Steady Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Stetig, schweißtreibend und super lautet das Motto dieser Ride-Serie mit langanhaltenden Intervallen. Trainiere bei diesem Ride zum Takt der Musik.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Imagine Dragons, Skrillex, Tove Lo, James Blake
Wiedergabeliste
Alive (feat. The Moth & The Flame)
Kx5, deadmau5, Kaskade, The Moth & The FlameEyes Closed
Imagine DragonsIf You Want It
Wilkinson
Wiedergabeliste
Alive (feat. The Moth & The Flame)
Kx5, deadmau5, Kaskade, The Moth & The FlameEyes Closed
Imagine DragonsIf You Want It
WilkinsonChanging (feat. Paloma Faith)
Sigma, Paloma Faith
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%