Verbessere Technik, Pedalbewegung und Leistungseffizienz in diesem Kurs, der sich auf die Vorteile des Geschwindigkeitstrainings konzentriert.  Mit Tipps und Tricks aus der Praxis holst du dir das Beste aus dem Outdoor-Cycling auf dein Bike.

45 min Pro Cyclist: Speed Training | Peloton Cycling-Kurse

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Hier wechseln sich Anstrengungsphasen mit Hantelübungen ab. Diese Kurse fordern dich nicht nur körperlich, sondern auch mental heraus.

Leichte Hanteln

Epidemic Remixed Vol.1

A Little Closure Heyson Remix

Love Is Blind

Still Going

Trenches

Pray to Lord

Settle Your Regrets

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Flip It

Broken Watch

Duckface

U Blow My Mind

Love Is Love

Fifteen on Me

Stuck In A Frame

A Mental Breakdown

Paco

I Can Still Rap Though

Warm-up

Upper Body

Cool Down

30 min Intervals & Arms Ride

For Those About to Rock (We Salute You)

Let's Get It Up

Capital Punishment

Still Not a Player (Radio Version) (feat. Joe)

Lupe Fiasco's Food & Liquor

Kick, Push

Everything I Thought It Was

My Favorite Drug

DRIVE

Chills (LA Hills)

Black Technology

Sub-Saharian Ghost

Wolfmother

Joker And The Thief

Memories (feat. Kid Cudi)

With Teeth

The Hand That Feeds

SOUND & FURY

Sing Along

It Ain't My Fault

Guetta Blaster

ACDC

RTJ4 (Deluxe Edition)

pulling the pin (Instrumental)

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45 min Pro Cyclist: Speed Training

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