Meine Erfahrungen mit dem Peloton Bike

„Als mein Mann mir vor ein paar Jahren sagte, er wisse, was er mir zu Weihnachten schenken wolle, hielt ich den Atem an. Er ist Experte für etwas unpraktische, aber lustige Geschenke. Da unser erstes Baby unterwegs war, wollte ich die Ausgaben zu den Feiertagen unter Kontrolle halten. Als er vorschlug, ein Peloton Bike zu kaufen, habe ich mich zunächst dagegen gesträubt. Erstens war es zu teuer und zweitens: Wie oft würde ich mit einem Neugeborenen im Arm überhaupt auf dem Bike sitzen können? Aber er blieb hartnäckig und wies darauf hin, dass meine wöchentlichen Cycling-Kurse etwas waren, das mir wirklich Spaß machte. Wenn wir das Bike zu mir bringen würden, könnten wir uns den Stress, jede Woche Zeit für das Fitnessstudio zu finden, sparen. Mal ganz abgesehen davon, dass wir das gesparte Geld für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio für den Kauf des Bikes verwenden könnten.

Das ist meine Motivation für die Rides auf dem Bike

Unser Bike wurde im Januar geliefert, genau einen Monat vor dem errechneten Geburtstermin. Ich hatte das Glück, eine unkomplizierte Schwangerschaft zu haben, und trainierte ohnehin schon drei- bis viermal pro Woche. Darum juckte es mich in den Fingern, unsere Neuanschaffung gleich nach dem Aufstellen zu testen. Ich setzte mich in den Sattel, war aber skeptisch: Würde ich allein auf dem Dachboden genauso motiviert sein wie in einem Fitnessstudio?

Nachdem ich die Informationen über die Trainer:innen sowie über die Kurse ein wenig überflogen hatte, entschied ich mich für einen Ride mit Robin und fand meine Antwort: auf jeden Fall. Ihre ansteckende Energie und Einstellung und die Tatsache, dass ich zum ersten Mal in einem Bike-Kurs tatsächlich meine exakte Trittfrequenz und meinen Widerstand traf, sorgten dafür, dass ich mich gleichermaßen erfüllt und erschöpft fühlte, als ich vom Bike stieg. Ich konnte es kaum erwarten, das Ganze am nächsten Tag zu wiederholen.

Ich habe in diesem Monat so viele Rides wie möglich eingebaut und bin oft um 6:00 Uhr morgens aufgestanden, um vor der Arbeit einen Live-Ride zu absolvieren. Tatsächlich ist es viel einfacher, an einem dunklen Wintermorgen aufzustehen, um zu trainieren, wenn man nicht nach draußen muss! Ich habe sogar an dem Tag, als die Wehen einsetzten, einen 30-minütigen Ride eingelegt.

Als mein Sohn geboren wurde, konnte ich es kaum erwarten, wieder auf das Bike zu steigen, und ich verbrachte meine Freizeit damit, unseren Dachboden mit verschiedenen Kindersitzen, Hüpfburgen und später einem eigenen Mini-Bike einzurichten, auf das er aufspringen und gleichzeitig mit mir herumfahren konnte. Allein der Bequemlichkeitsfaktor des Bikes war großartig. In der Anfangszeit konnte ich buchstäblich jeden Tag ein Training absolvieren, wann immer ich wollte. Jetzt, mit zwei Kindern, ist das Leben ein wenig hektischer, aber zum Glück hat sich mein Bike mir angepasst.

Workouts bei wenig Zeit – so passt das Bike in meinen Alltag

Dank der Entwicklung vom Bike der ersten Generation zur aktuellen Version ist es einfach, die Zeit für ein Training zu finden. Als ich anfing, mit dem Peloton Bike zu trainieren, waren 20- und 30-minütige Rides noch eher selten. Jetzt habe ich keine Probleme, welche zu finden. Nach einer Verletzung, die ich mir kürzlich zugezogen hatte, wurde mir klar, dass Rides allein nicht ausreichen, um meinem Körper etwas Gutes zu tun.

Also begann ich, mich stark auf die Peloton App zu verlassen und zusätzlich zu meinen üblichen Rides Krafttraining, Yoga und Stretching zu integrieren. An den Tagen, an denen ich nicht viel Zeit für ein Training habe, spare ich mir die Minuten, die ich beim Scrollen durch die Kursangebote verlieren würde, und verlasse mich stattdessen auf meine Community: Ich entscheide mich für Rides, die meine Schwester in dieser Woche schon gemacht hat, oder schaue in der Peloton-Facebook-Gruppe nach, was anderen Mitgliedern gefällt. Und durch die Synchronisierung meines Spotify-Accounts habe ich immer Songs parat, die von einigen meiner Lieblingstrainer:innen ausgesucht wurden.

Heutzutage habe ich nicht mehr so viel Flexibilität für viele Live-Rides, aber ich bin immer wieder erstaunt, dass ich auf dem Leaderboard nie alleine bin – egal zu welcher Zeit oder wie lange ich trainiere. Ob es fünf oder 500 Leute sind, die Peloton Community ist bei jedem Pedaltritt an meiner Seite (und gibt mir normalerweise ein oder zwei High-Fives). Sie hilft mir dabei, motiviert zu bleiben und mein Bestes zu geben.“