120 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt & Susie
Outdoor
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Join the 120 min Endurance Run with Matt & Susie for an invigorating outdoor endurance running experience. In this session, you'll start with a 12 minutes warm-up, followed by 107 minutes of running, and finish with a 1 minutes cool down. This class focuses on building your endurance while engaging your calves, hamstrings, and quads. Enjoy electronic music throughout the session to keep you motivated. Perfect for those looking to bank their mileage and push their limits.
Explizit
Untertitel: EN
Mit Musik von
Drake, Ariana Grande, Dua Lipa, Justin Bieber
Wiedergabeliste
Lonely Boy
The Black Keysyes, and? (edit)
Ariana GrandeTook The Night (J. Worra Extended Mix)
Chelley
Wiedergabeliste
Lonely Boy
The Black Keysyes, and? (edit)
Ariana GrandeTook The Night (J. Worra Extended Mix)
ChelleyThe Pretender
Foo Fighters
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%