30 min Juneteenth Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Outdoor
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Join Marcel Dinkins for the 30 min Juneteenth Run, an outdoor theme run celebrating the beauty of the black experience. This 30 minutes class features pop music to keep you motivated throughout. The session focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Marcel will guide you through this special run, making it a memorable experience. Lace up and join the celebration!
Explizit
Untertitel: EN
Mit Musik von
Beyoncé, Mary J. Blige, Marvin Gaye, Tina Turner
Wiedergabeliste
Before I Let Go (Homecoming Live Bonus Track)
BeyoncéMercy Mercy Me (The Ecology)
Marvin GayeI'll Be There For You / You're All I Need To Get By (feat. Mary J. Blige)
Method Man, Mary J. Blige
Wiedergabeliste
Before I Let Go (Homecoming Live Bonus Track)
BeyoncéMercy Mercy Me (The Ecology)
Marvin GayeI'll Be There For You / You're All I Need To Get By (feat. Mary J. Blige)
Method Man, Mary J. BligeKeep Ya Head Up
2Pac
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%