Join Andy Speer for 30 min Walk + Run, an outdoor walk + run class designed to give you a balanced workout. The session begins with a 3.5 minutes walking warm-up, followed by 25.5 minutes of alternating walking and running. The class concludes with a 1 minutes cool down to help you wind down. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout the workout. This class is perfect for those looking to combine walking and running in one session.

30 min Walk + Run | Peloton Outdoor-Kurse

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AI-generated from the text of member reviews

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