30 min Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Outdoor
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Join Joslyn Thompson Rule for 30 min Walk + Run, an outdoor walk + run class. The session begins with a 4 minutes walking warm-up. You will then alternate between walking and running for 25 minutes. The class concludes with a 1 minutes cool down. Enjoy the rhythm of R&B music throughout the workout.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Beyoncé, Alicia Keys, Rudimental, Emeli Sandé
Wiedergabeliste
Calm Down
RemaStay (feat. Lucky Daye)
Alicia Keys, Lucky DayeHoldin On
Flume
Wiedergabeliste
Calm Down
RemaStay (feat. Lucky Daye)
Alicia Keys, Lucky DayeHoldin On
FlumeFree (feat. Emeli Sandé)
Rudimental, Emeli Sandé
Kursplan
Warm-up
Laufen
Walking
Laufen
Walking
Laufen
Walking
Laufen
Cool Down