90 min Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Outdoor
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Join Susie Chan for the 90 min Rock Run, an outdoor music run designed for rock enthusiasts. This class kicks off with an 8 minutes warm-up, followed by an 81 minutes run, and concludes with a 1 minutes cool-down. You'll enjoy alternative music throughout the session. The class targets your hamstrings, calves, and quads. Don't miss this chance to run with Susie and enjoy some great rock tunes!
Untertitel: EN
Mit Musik von
Muse, Fall Out Boy, Foo Fighters, The Killers
Wiedergabeliste
Madness
MuseTrip Switch
Nothing But ThievesBubbles
Biffy Clyro
Wiedergabeliste
Madness
MuseTrip Switch
Nothing But ThievesBubbles
Biffy ClyroBest of You
Foo Fighters
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%