
10 min Post-Meal Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Outdoor
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Nimm dir mit diesen Walks, die perfekt nach dem Essen unternommen werden können, einen Moment Zeit für deinen Körper und Geist. Kein Trainingsoutfit erforderlich. Einfach Schuhe anziehen und los geht's!
Untertitel: EN
Mit Musik von
Eagles, Boston, Redbone
Wiedergabeliste
Peace of Mind
BostonCome and Get Your Love
RedboneTake It Easy (2013 Remaster)
Eagles
Wiedergabeliste
Peace of Mind
BostonCome and Get Your Love
RedboneTake It Easy (2013 Remaster)
Eagles
Kursplan
Walking
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%