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30 min Pop Run

30 min Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Outdoor

Peloton App

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Du stehst auf Pop? Dann stürze dich in diesen Outdoor Run mit Matty. Auf ein 4-minütiges Warm Up folgen 24 Minuten Laufen und ein 2-minütiges Cool Down.

Explizit

Untertitel: EN

Mit Musik von

Beyoncé, Lady Gaga, Madonna, Alicia Keys

Wiedergabeliste

  • Family Affair (Remixes)

    Family Affair

    Mary J. Blige
  • Beach Holiday Classics

    Girl on Fire

    Alicia Keys
  • The Very Best Of

    If It Makes You Happy

    Sheryl Crow

Wiedergabeliste

  • Family Affair (Remixes)

    Family Affair

    Mary J. Blige
  • Beach Holiday Classics

    Girl on Fire

    Alicia Keys
  • The Very Best Of

    If It Makes You Happy

    Sheryl Crow
  • 4

    I Was Here

    Beyoncé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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