30 min Metabolic Health Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Outdoor
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Baue gemeinsam mit Matt und Dr. Kavita Patel in einem Workout zu metabolischer Gesundheit während eines Walks zu einigen deiner Lieblingssongs gesunde Gewohnheiten auf.
Untertitel: EN
Mit Musik von
David Guetta, Justin Timberlake, Sean Paul, T.I.
Wiedergabeliste
When Love Takes Over (feat. Kelly Rowland)
David Guetta, Kelly RowlandPeace of Mind
BostonPump Up The Jam
Technotronic
Wiedergabeliste
When Love Takes Over (feat. Kelly Rowland)
David Guetta, Kelly RowlandPeace of Mind
BostonPump Up The Jam
TechnotronicEye of the Tiger
Survivor
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%