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30 min Walk + Run

30 min Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am

Kirsten Ferguson

Outdoor

Peloton App

Weitere Informationen

Hol dir das Beste aus beiden Welten in diesem Walk + Run mit Kirsten. Nach einem 5,5-minütigen Warm Up folgt ein 23,5-minütiger Abschnitt aus Walk und Run, bevor das Training mit einem 1-minütigen Cool Down endet.

Untertitel: EN

Mit Musik von

Nicki Minaj, Lil Wayne, Cardi B, Ciara

Wiedergabeliste

  • Bongos: The Pack (feat. Megan Thee Stallion)

    Bongos (feat. Megan Thee Stallion)

    Megan Thee Stallion, Cardi B
  • My Type (The Remixes)

    My Type (Dillon Francis Dance Remix)

    Saweetie
  • TRANSLATION

    GIRL LIKE ME

    Black Eyed Peas, Shakira

Wiedergabeliste

  • Bongos: The Pack (feat. Megan Thee Stallion)

    Bongos (feat. Megan Thee Stallion)

    Megan Thee Stallion, Cardi B
  • My Type (The Remixes)

    My Type (Dillon Francis Dance Remix)

    Saweetie
  • TRANSLATION

    GIRL LIKE ME

    Black Eyed Peas, Shakira
  • Body Talk Pt. 1

    Dancing On My Own

    Robyn

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

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