Direkt zum Inhalt
30 min HIIT Run

30 min HIIT Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Outdoor

Peloton App

Weitere Informationen

Komm bei diesem 30-minütigen HIIT-Run mit Jeffrey ins Schwitzen. Der Kurs beginnt mit einem 5-minütigen Warm-up, gefolgt von 25 Minuten mit Laufintervallen und einem 1-minütigen Cool-Down.

Explizit

Mit Musik von

Elderbrook, CamelPhat, Lady Gaga, Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • Dark Matter

    Dance with My Ghost (feat. Elderbrook)

    CamelPhat, Elderbrook
  • Pancake (Remixes) (feat. Ashnikko)

    Pancake (The Sauce VIP)

    Jaded
  • Lose Control (Alt. Versions)

    Lose Control (Tiësto Remix)

    Teddy Swims

Wiedergabeliste

  • Dark Matter

    Dance with My Ghost (feat. Elderbrook)

    CamelPhat, Elderbrook
  • Pancake (Remixes) (feat. Ashnikko)

    Pancake (The Sauce VIP)

    Jaded
  • Lose Control (Alt. Versions)

    Lose Control (Tiësto Remix)

    Teddy Swims
  • Easier (Radio Edit) (feat. LOWES)

    Easier (Radio Edit) (feat. LOWES)

    CamelPhat, LOWES

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    19 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen