10 min Post-Meal Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Outdoor
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Nimm dir mit diesen Walks, die perfekt nach dem Essen unternommen werden können, einen Moment Zeit für deinen Körper und Geist. Kein Trainingsoutfit erforderlich. Einfach Schuhe anziehen und los geht's!
Untertitel: EN
Mit Musik von
Emeli Sandé, Naughty Boy, Mura Masa, Wretch 32
Wiedergabeliste
6 Words
Wretch 32What If I Go? (feat. Bonzai)
Mura Masa, BonzaiWonder (feat. Emeli Sandé)
Naughty Boy, Emeli Sandé
Wiedergabeliste
6 Words
Wretch 32What If I Go? (feat. Bonzai)
Mura Masa, BonzaiWonder (feat. Emeli Sandé)
Naughty Boy, Emeli Sandé
Kursplan
Walking
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%