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10 min Post-Meal Walk

10 min Post-Meal Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Outdoor

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Nimm dir mit diesen Walks, die perfekt nach dem Essen unternommen werden können, einen Moment Zeit für deinen Körper und Geist. Kein Trainingsoutfit erforderlich. Einfach Schuhe anziehen und los geht's!

Untertitel: EN

Mit Musik von

Emeli Sandé, Naughty Boy, Mura Masa, Wretch 32

Wiedergabeliste

  • Growing Over Life

    6 Words

    Wretch 32
  • Mura Masa

    What If I Go? (feat. Bonzai)

    Mura Masa, Bonzai
  • Hotel Cabana (Deluxe Version)

    Wonder (feat. Emeli Sandé)

    Naughty Boy, Emeli Sandé

Wiedergabeliste

  • Growing Over Life

    6 Words

    Wretch 32
  • Mura Masa

    What If I Go? (feat. Bonzai)

    Mura Masa, Bonzai
  • Hotel Cabana (Deluxe Version)

    Wonder (feat. Emeli Sandé)

    Naughty Boy, Emeli Sandé

Kursplan

  • walking

    Walking

    1 Bewegung

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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