10 min 2000s Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for the 10 min 2000s Rock Row. This music/theme rowing class will have you rowing to the beats of an exciting 2000s rock playlist. The alternative music genre will keep you energized throughout the session. You will work on your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy this fun row with Alex.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Coldplay, Linkin Park, The Hives, Phish
Wiedergabeliste
Farmhouse
PhishHate To Say I Told You So
The HivesIn the End
Linkin Park
Wiedergabeliste
Farmhouse
PhishHate To Say I Told You So
The HivesIn the End
Linkin ParkDon't Panic
Coldplay
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenRudern
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%