
10 min 2000s Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Rock-Playlist der Nuller Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, T.a.T.U., The Raconteurs, t.A.T.u.
Wiedergabeliste
Steady, As She Goes
The RaconteursShe Looks to Me
Red Hot Chili PeppersAll The Things She Said
T.a.T.U., t.A.T.u.
Wiedergabeliste
Steady, As She Goes
The RaconteursShe Looks to Me
Red Hot Chili PeppersAll The Things She Said
T.a.T.U., t.A.T.u.She's Only 18
Red Hot Chili Peppers
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%