10 min 2000s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Rudern
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Join Matt Wilpers for a 10 min 2000s Row and enjoy rowing to the beats of an exciting 2000s playlist. This music / theme rowing class features pop music and is designed to keep you motivated. Throughout the session, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. Experience the joy of rowing with a smile on your face in this fun row. Don't miss out on this engaging class led by Matt Wilpers.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Muse, Leona Lewis, Sean Kingston
Wiedergabeliste
Take You There
Sean KingstonUprising
MuseBleeding Love
Leona Lewis
Wiedergabeliste
Take You There
Sean KingstonUprising
MuseBleeding Love
Leona Lewis
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRudern
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%