10 min 2010s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 2010er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Coldplay, Ellie Goulding, Zendaya, Zac Efron
Wiedergabeliste
City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)
Ryan Gosling, Emma StoneRewrite The Stars
Zac Efron, ZendayaA Sky Full of Stars
Coldplay
Wiedergabeliste
City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)
Ryan Gosling, Emma StoneRewrite The Stars
Zac Efron, ZendayaA Sky Full of Stars
ColdplayStarry Eyed
Ellie Goulding
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%