10 min 70s Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Rock-Playlist der 70er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Van Morrison, Lou Reed, The Moody Blues
Wiedergabeliste
Never Comes The Day
The Moody BluesDays Like This
Van MorrisonPerfect Day
Lou Reed
Wiedergabeliste
Never Comes The Day
The Moody BluesDays Like This
Van MorrisonPerfect Day
Lou Reed
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%