10 min 90s Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for the 10 min 90s Rock Row, a music/theme rowing class that will get you moving to the beats of an exciting 90s rock playlist. This 10 minutes session is designed to engage your glutes, hamstrings, and quads as you row to alternative music hits from the 90s. The class offers a rhythmic and enjoyable rowing experience, perfect for those who love rock music. With Alex's guidance, you'll find yourself immersed in the music while getting a solid workout. Get ready to row and enjoy the tunes from the 90s.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
The Smashing Pumpkins, Collective Soul, Fuel
Wiedergabeliste
The World I Know (LP Version)
Collective SoulShimmer
FuelTonight, Tonight (Remastered 2012)
The Smashing Pumpkins
Wiedergabeliste
The World I Know (LP Version)
Collective SoulShimmer
FuelTonight, Tonight (Remastered 2012)
The Smashing Pumpkins
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRudern
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%