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10 min 90s Rock Row

10 min 90s Rock Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Rock-Playlist der 90er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

The Smashing Pumpkins, Collective Soul, Fuel

Wiedergabeliste

  • Collective Soul

    The World I Know (LP Version)

    Collective Soul
  • The Best of Fuel

    Shimmer

    Fuel
  • Mellon Collie And The Infinite Sadness (Deluxe Edition)

    Tonight, Tonight (Remastered 2012)

    The Smashing Pumpkins

Wiedergabeliste

  • Collective Soul

    The World I Know (LP Version)

    Collective Soul
  • The Best of Fuel

    Shimmer

    Fuel
  • Mellon Collie And The Infinite Sadness (Deluxe Edition)

    Tonight, Tonight (Remastered 2012)

    The Smashing Pumpkins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Rudern

    10 Bewegungen

    8 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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