10 min Classic Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for the 10 min Classic Rock Row and row to the beats of an exciting classic rock playlist. This music / theme rowing class will keep you engaged as you enjoy a pop music genre. During this session, you'll be working on your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to be fun and energetic. Get ready for an enjoyable rowing experience with Katie Wang.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
The Beatles, The Who, Jefferson Airplane, Three Dog Night
Wiedergabeliste
Volunteers (Remastered)
Jefferson AirplaneJoy To The World
Three Dog NightMy Generation
The Who
Wiedergabeliste
Volunteers (Remastered)
Jefferson AirplaneJoy To The World
Three Dog NightMy Generation
The WhoHey Jude (Remastered 2015)
The Beatles
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%