10 min Classic Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for the 10 min Classic Rock Row, where you will row to the beats of an exciting classic rock playlist. This music/theme rowing class features a pop music genre to keep you motivated. The class targets muscles such as glutes, hamstrings, and quads. With a duration of 10 minutes, it’s a quick and effective workout. Get ready to row with a smile on your face in this fun session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Eagles, The Jimi Hendrix Experience, Janis Joplin, Jimi Hendrix
Wiedergabeliste
Castles Made of Sand
Jimi Hendrix, The Jimi Hendrix ExperienceLouie Louie
The KinksTake It Easy (2013 Remaster)
Eagles
Wiedergabeliste
Castles Made of Sand
Jimi Hendrix, The Jimi Hendrix ExperienceLouie Louie
The KinksTake It Easy (2013 Remaster)
EaglesMe and Bobby McGee
Janis Joplin
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%