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10 min EDM Row

10 min EDM Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Katie Wang for 10 min EDM Row, a music-themed rowing class that will have you rowing to the beats of an exciting EDM playlist. This 10 minutes session focuses on glutes, hamstrings, and quads, providing a balanced workout. With electronic music setting the pace, you'll find motivation in every stroke. Katie Wang's guidance ensures you stay on track and make the most of your time. Dive into the rhythm and enjoy the experience of rowing with great music.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Zedd, Swedish House Mafia, Ryan Tedder, Lee Foss

Wiedergabeliste

  • My Humps (Radio Edit)

    My Humps (Radio Edit)

    Joshwa, Lee Foss
  • Clarity

    Lost At Sea (feat. Ryan Tedder)

    Zedd, Ryan Tedder
  • Zaza

    Zaza (Original Mix)

    Garmiani

Wiedergabeliste

  • My Humps (Radio Edit)

    My Humps (Radio Edit)

    Joshwa, Lee Foss
  • Clarity

    Lost At Sea (feat. Ryan Tedder)

    Zedd, Ryan Tedder
  • Zaza

    Zaza (Original Mix)

    Garmiani
  • Paradise Again

    Heaven Takes You Home

    Swedish House Mafia, Connie Constance

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    2 min

  • caesar

    Rudern

    8 Bewegungen

    7 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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