Join Alex Karwoski for the 10 min Form & Drills Row The Catch class. This drill-based session focuses on helping you maximize your potential on the Row by continuously improving your form. The class is designed to help prevent injury and improve efficiency, giving you confidence in every stroke. Set to pop music, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the workout. Perfect for those looking to refine their rowing technique.

10 min Form & Drills Row: The Catch | Peloton Ruderkurse

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