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10 min Latin Row

10 min Latin Row

Erstmals ausgestrahlt am

Ash Pryor

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ash Pryor for the 10 min Latin Row. This music / theme rowing class allows you to row to the beats of an exciting Latin playlist. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the pop music genre as you row with a smile on your face. This session is perfect for a quick and engaging workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Bad Bunny, Pitbull, Daddy Yankee, ROSALÍA

Wiedergabeliste

  • Trackhouse

    Mami

    Pitbull
  • Barrio Fino (Bonus Track Version)

    Gasolina

    Daddy Yankee
  • DESPECHÁ

    DESPECHÁ

    ROSALÍA

Wiedergabeliste

  • Trackhouse

    Mami

    Pitbull
  • Barrio Fino (Bonus Track Version)

    Gasolina

    Daddy Yankee
  • DESPECHÁ

    DESPECHÁ

    ROSALÍA
  • nadie sabe lo que va a pasar mañana

    MONACO

    Bad Bunny

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Drills

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Rudern

    8 Bewegungen

    7 min

  • caesar

    Drills

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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