10 min Latin Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for 10 min Latin Row, a music/theme rowing class that will have you rowing to the beats of an exciting Latin playlist. This session is designed to keep you engaged with a fun and rhythmic rowing experience. The rock music genre will add an energetic vibe to your workout. During the class, you'll target muscles such as glutes, hamstrings, and quads. Dive into this invigorating session and enjoy your time on the rower with Katie.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Shakira, Maluma, Bad Bunny, Daddy Yankee
Wiedergabeliste
La Respuesta
Becky G, MalumaSoltera (Remix)
Lunay, Daddy Yankee, Bad BunnyRetumba
Deorro, MAKJ
Wiedergabeliste
La Respuesta
Becky G, MalumaSoltera (Remix)
Lunay, Daddy Yankee, Bad BunnyRetumba
Deorro, MAKJUnderneath Your Clothes
Shakira
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%