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10 min Latin Row

10 min Latin Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

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Join Katie Wang for 10 min Latin Row, a music/theme rowing class that will have you rowing to the beats of an exciting Latin playlist. This session is designed to keep you engaged with a fun and rhythmic rowing experience. The rock music genre will add an energetic vibe to your workout. During the class, you'll target muscles such as glutes, hamstrings, and quads. Dive into this invigorating session and enjoy your time on the rower with Katie.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Shakira, Maluma, Bad Bunny, Daddy Yankee

Wiedergabeliste

  • La Respuesta

    La Respuesta

    Becky G, Maluma
  • Soltera (Remix)

    Soltera (Remix)

    Lunay, Daddy Yankee, Bad Bunny
  • Retumba

    Retumba

    Deorro, MAKJ

Wiedergabeliste

  • La Respuesta

    La Respuesta

    Becky G, Maluma
  • Soltera (Remix)

    Soltera (Remix)

    Lunay, Daddy Yankee, Bad Bunny
  • Retumba

    Retumba

    Deorro, MAKJ
  • Laundry Service: Washed and Dried (Expanded Edition)

    Underneath Your Clothes

    Shakira

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    2 min

  • caesar

    Rudern

    9 Bewegungen

    7 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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