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10 min Motown Row

10 min Motown Row

Erstmals ausgestrahlt am

Ash Pryor

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ash Pryor for 10 min Motown Row, a music/theme rowing class that will have you rowing to the beats of an exciting Motown playlist. This 10 minutes session focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. With a fantastic selection of R&B tunes, you'll find yourself moving to the rhythm and enjoying every moment. Ash Pryor's guidance will help you make the most of this rowing experience. Get ready to row along to some classic Motown hits!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Marvin Gaye, The Temptations, Jackson 5, The Supremes

Wiedergabeliste

  • The Definitive Collection

    Ain't Too Proud To Beg

    The Temptations
  • The Story Of The Supremes

    Stop! In The Name Of Love

    The Supremes
  • Gold

    I Want You Back

    Jackson 5

Wiedergabeliste

  • The Definitive Collection

    Ain't Too Proud To Beg

    The Temptations
  • The Story Of The Supremes

    Stop! In The Name Of Love

    The Supremes
  • Gold

    I Want You Back

    Jackson 5
  • What's Going On

    Mercy Mercy Me (The Ecology)

    Marvin Gaye

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Drills

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Rudern

    7 Bewegungen

    7 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Drills

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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