10 min Pop Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Taylor Swift, Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste
All Too Well (10 Minute Version) (Taylor's Version) (From The Vault)
Taylor Swiftvampire
Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste
All Too Well (10 Minute Version) (Taylor's Version) (From The Vault)
Taylor Swiftvampire
Olivia Rodrigo
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRudern
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%