10 min Pop Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenLoslegen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Katie Wang for the 10 min Pop Row, a music/theme rowing class. Row to the beats of an exciting pop playlist with a smile on your face in this fun session. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm and energy of pop music as you row. This 10 minutes class is a great way to get moving and have fun.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Beyoncé, Pitbull, Olivia Rodrigo, METTE
Wiedergabeliste
love is embarrassing
Olivia RodrigoDon't Stop the Party (feat. TJR)
Pitbull, TJRMAMA'S EYES
METTE
Wiedergabeliste
love is embarrassing
Olivia RodrigoDon't Stop the Party (feat. TJR)
Pitbull, TJRMAMA'S EYES
METTE16 CARRIAGES
Beyoncé
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%