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10 min Pop Row

10 min Pop Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Taylor Swift, Kim Petras, Jungle, Chappell Roan

Wiedergabeliste

  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Guilty Pleasure

    Chappell Roan
  • You Need To Calm Down (Clean Bandit Remix)

    You Need To Calm Down (Clean Bandit Remix)

    Taylor Swift
  • Feed The Beast

    Revelations

    Kim Petras

Wiedergabeliste

  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Guilty Pleasure

    Chappell Roan
  • You Need To Calm Down (Clean Bandit Remix)

    You Need To Calm Down (Clean Bandit Remix)

    Taylor Swift
  • Feed The Beast

    Revelations

    Kim Petras
  • Back On 74

    Back On 74

    Jungle

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • caesar

    Rudern

    5 Bewegungen

    5 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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