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15 min 2000s Pop Row

15 min 2000s Pop Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Pop-Playlist der Nuller Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Coldplay, Linkin Park, Evanescence, Nickelback

Wiedergabeliste

  • The Reason (20th Anniversary)

    The Reason

    Hoobastank
  • Fallen

    Bring Me To Life

    Evanescence
  • X&Y

    Speed of Sound

    Coldplay

Wiedergabeliste

  • The Reason (20th Anniversary)

    The Reason

    Hoobastank
  • Fallen

    Bring Me To Life

    Evanescence
  • X&Y

    Speed of Sound

    Coldplay
  • Hybrid Theory

    In the End

    Linkin Park

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • caesar

    Rudern

    18 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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