15 min 2000s Pop Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for the 15 min 2000s Pop Row. This music/theme rowing class will have you rowing to the beats of an exciting 2000s pop playlist. Feel the rhythm of alternative music as you work on your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to keep you engaged and moving with a smile on your face. Get ready for a fun row with Alex!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Coldplay, Linkin Park, Evanescence, Nickelback
Wiedergabeliste
The Reason
HoobastankBring Me To Life
EvanescenceSpeed of Sound
Coldplay
Wiedergabeliste
The Reason
HoobastankBring Me To Life
EvanescenceSpeed of Sound
ColdplayIn the End
Linkin Park
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenRudern
18 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%