15 min 2000s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for 15 min 2000s Row, a music/theme rowing class designed to get you moving. In this session, you'll row to the beats of an exciting 2000s playlist featuring hip-hop/rap. This class targets your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Katie's guidance will keep you motivated as you row along to the nostalgic tunes. Get ready to enjoy a rhythmic and engaging rowing experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
David Guetta, Linkin Park, Steve Angello, Sebastian Ingrosso
Wiedergabeliste
Sweet Honey
Slightly StoopidEverytime We Touch (with Steve Angello & Sebastian Ingrosso) (feat. Sebastian Ingrosso & Steve Angello)
David Guetta, Chris Willis, Sebastian Ingrosso, Steve AngelloBalla Baby (Radio Edit)
Chingy
Wiedergabeliste
Sweet Honey
Slightly StoopidEverytime We Touch (with Steve Angello & Sebastian Ingrosso) (feat. Sebastian Ingrosso & Steve Angello)
David Guetta, Chris Willis, Sebastian Ingrosso, Steve AngelloBalla Baby (Radio Edit)
ChingyNumb
Linkin Park
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%