15 min 2000s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 2000er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
David Guetta, Kaskade, Kelly Rowland, Daft Punk
Wiedergabeliste
One More Time
Daft PunkWhen Love Takes Over (feat. Kelly Rowland)
David Guetta, Kelly RowlandWorld, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)
Bob Sinclar, Steve Edwards
Wiedergabeliste
One More Time
Daft PunkWhen Love Takes Over (feat. Kelly Rowland)
David Guetta, Kelly RowlandWorld, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)
Bob Sinclar, Steve EdwardsCall on Me (Radio Mix)
Eric Prydz
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRudern
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%