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15 min 2010s Row

15 min 2010s Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Katie Wang for 15 min 2010s Row, a music/theme rowing class that will have you rowing to the beats of an exciting 2010s electronic playlist. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. The 15 minutes session is designed to keep you motivated and smiling as you row. With Katie's guidance, you'll enjoy a rhythmic and energetic workout. Get ready to row and enjoy the music!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Imagine Dragons, Mac Miller, Mike Posner, Nero

Wiedergabeliste

  • Goon Affiliated

    Becky

    Plies
  • Evolve

    Believer

    Imagine Dragons
  • Blue Slide Park

    Party On Fifth Ave.

    Mac Miller

Wiedergabeliste

  • Goon Affiliated

    Becky

    Plies
  • Evolve

    Believer

    Imagine Dragons
  • Blue Slide Park

    Party On Fifth Ave.

    Mac Miller
  • Me And You

    Promises (Skrillex & Nero Remix)

    Nero

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • caesar

    Rudern

    13 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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