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15 min 70s Rock Row

15 min 70s Rock Row

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Matt Wilpers for the 15 min 70s Rock Row and experience a music-driven rowing session. Row to the beats of an exciting 70s Rock playlist in this fun row. This class falls under the music / theme rowing category and features rock music to keep you motivated. You'll work your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Perfect for those looking to enjoy a quick and engaging workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

AC/DC, Santana, Styx, ZZ Top

Wiedergabeliste

  • Pieces Of Eight

    Renegade

    Styx
  • Rio Grande Mud

    Just Got Paid

    ZZ Top
  • The Collection

    Walk All Over You

    AC/DC

Wiedergabeliste

  • Pieces Of Eight

    Renegade

    Styx
  • Rio Grande Mud

    Just Got Paid

    ZZ Top
  • The Collection

    Walk All Over You

    AC/DC
  • Abraxas

    Oye Como Va

    Santana

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • caesar

    Rudern

    8 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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