15 min 70s Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Rudern
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Join Matt Wilpers for the 15 min 70s Rock Row and experience a music-driven rowing session. Row to the beats of an exciting 70s Rock playlist in this fun row. This class falls under the music / theme rowing category and features rock music to keep you motivated. You'll work your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Perfect for those looking to enjoy a quick and engaging workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
AC/DC, Santana, Styx, ZZ Top
Wiedergabeliste
Renegade
StyxJust Got Paid
ZZ TopWalk All Over You
AC/DC
Wiedergabeliste
Renegade
StyxJust Got Paid
ZZ TopWalk All Over You
AC/DCOye Como Va
Santana
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%