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15 min 80s Row

15 min 80s Row

Erstmals ausgestrahlt am

Ash Pryor

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 80er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Janet Jackson, Cyndi Lauper, Gloria Estefan, Exposé

Wiedergabeliste

  • Control

    Control

    Janet Jackson
  • Greatest Hits

    Get On Your Feet

    Gloria Estefan
  • Twelve Deadly Cyns...And Then Some

    Time After Time

    Cyndi Lauper

Wiedergabeliste

  • Control

    Control

    Janet Jackson
  • Greatest Hits

    Get On Your Feet

    Gloria Estefan
  • Twelve Deadly Cyns...And Then Some

    Time After Time

    Cyndi Lauper
  • Arista Heritage Series: Expose

    Point of No Return (7" Version)

    Exposé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Drills

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • caesar

    Rudern

    6 Bewegungen

    11 min

  • caesar

    Drills

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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