15 min 80s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for 15 min 80s Row and enjoy rowing to the beats of an exciting 80s pop playlist. This music/theme rowing class will have you moving and grooving throughout the entire session. Katie will guide you through a fun row that targets your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to keep you engaged and motivated with its energetic music. Get ready to row and have a great time with Katie!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Madonna, Queen, Modern English, Pete Townshend
Wiedergabeliste
I Want To Break Free (Remastered 2011)
QueenI Melt with You
Modern EnglishLet My Love Open The Door
Pete Townshend
Wiedergabeliste
I Want To Break Free (Remastered 2011)
QueenI Melt with You
Modern EnglishLet My Love Open The Door
Pete TownshendExpress Yourself
Madonna
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%