Join Adrian Williams for the 15 min Beginner Row, perfect for those new to rowing. This class will help you get more comfortable on the Peloton Row while learning proper form and technique. As a beginner rowing class, it focuses on building a solid foundation for your fitness goals. Enjoy the rhythm of R&B music as you work out. The class targets muscles like glutes, hamstrings, and quads.

15 min Beginner Row | Peloton Ruderkurse

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