15 min Classic Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for 15 min Classic Rock Row, a dynamic music-themed rowing class. Enjoy rowing to the beats of an exciting classic rock playlist that keeps you engaged throughout. This session focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. The pop music genre in the class adds an energetic vibe to keep you motivated. Get ready to row and have fun with Katie Wang!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Lynyrd Skynyrd, Heart, Deep Purple, Kansas
Wiedergabeliste
Hush
Deep PurpleCarry on Wayward Son
KansasCrazy On You
Heart
Wiedergabeliste
Hush
Deep PurpleCarry on Wayward Son
KansasCrazy On You
HeartSimple Man
Lynyrd Skynyrd
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
16 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%