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15 min Classic Rock Row

15 min Classic Rock Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Katie Wang for 15 min Classic Rock Row, a dynamic music-themed rowing class. Enjoy rowing to the beats of an exciting classic rock playlist that keeps you engaged throughout. This session focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. The pop music genre in the class adds an energetic vibe to keep you motivated. Get ready to row and have fun with Katie Wang!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Lynyrd Skynyrd, Heart, Deep Purple, Kansas

Wiedergabeliste

  • When We Rock, We Rock and When We Roll, We Roll

    Hush

    Deep Purple
  • Leftoverture (Expanded Edition)

    Carry on Wayward Son

    Kansas
  • Dreamboat Annie

    Crazy On You

    Heart

Wiedergabeliste

  • When We Rock, We Rock and When We Roll, We Roll

    Hush

    Deep Purple
  • Leftoverture (Expanded Edition)

    Carry on Wayward Son

    Kansas
  • Dreamboat Annie

    Crazy On You

    Heart
  • Pronounced' Leh-'Nerd 'Skin-'Nerd

    Simple Man

    Lynyrd Skynyrd

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • caesar

    Rudern

    16 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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