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15 min Country Row

15 min Country Row

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Country-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Luke Bryan, Dierks Bentley, Tyler Hubbard, Lainey Wilson

Wiedergabeliste

  • In Case You Didn't Know: The Love Songs

    Here Tonight

    Brett Young
  • Feels Like Carolina

    Close Your Eyes

    Parmalee
  • Lainey Wilson - EP

    Workin' Overtime

    Lainey Wilson

Wiedergabeliste

  • In Case You Didn't Know: The Love Songs

    Here Tonight

    Brett Young
  • Feels Like Carolina

    Close Your Eyes

    Parmalee
  • Lainey Wilson - EP

    Workin' Overtime

    Lainey Wilson
  • Kill The Lights

    Way Way Back

    Luke Bryan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • caesar

    Rudern

    5 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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