
15 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for the 15 min EDM Row, a dynamic music/theme rowing class. This 15 minutes session features an exciting electronic playlist. Row to the beats while engaging your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to keep you moving and motivated. Get ready to enjoy a fun row with Alex!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Avicii, Tiësto, Tiësto, Matthew Koma
Wiedergabeliste
Wasted (feat. Matthew Koma)
Tiësto, Matthew KomaDoses & Mimosas (Alle Farben Remix Club)
CherubWaiting For Love (Sam Feldt Remix)
Avicii
Wiedergabeliste
Wasted (feat. Matthew Koma)
Tiësto, Matthew KomaDoses & Mimosas (Alle Farben Remix Club)
CherubWaiting For Love (Sam Feldt Remix)
AviciiTwo Princes (Radio Mix)
Fake Pictures
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenRudern
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%