
15 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat dieser packenden EDM-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Tiësto, Tiësto, Klangkarussell, Will Heard
Wiedergabeliste

Contemporary Love (Paul Woolford Remix)
Rêve
Red Lights
Tiësto
California Dreamin' (feat. High Jinx)
Chris Lorenzo, High Jinx
Wiedergabeliste

Contemporary Love (Paul Woolford Remix)
Rêve
Red Lights
Tiësto
California Dreamin' (feat. High Jinx)
Chris Lorenzo, High Jinx
Megatron
Ummet Ozcan
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Rudern
17 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%

