
15 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat dieser packenden EDM-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, Steve Aoki, Dolly Parton, Timmy Trumpet
Wiedergabeliste
When Love Takes Over
BraaheimBoogie 2nite
Seamus HajiJolene (Destructo Remix)
Dolly Parton, Destructo
Wiedergabeliste
When Love Takes Over
BraaheimBoogie 2nite
Seamus HajiJolene (Destructo Remix)
Dolly Parton, DestructoNessun Dorma (feat. Luciano Pavarotti)
Timmy Trumpet, Steve Aoki, 3rd Wall, Luciano Pavarotti
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
14 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%