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15 min EDM Row

15 min EDM Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat dieser packenden EDM-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Steve Aoki, Dolly Parton, Timmy Trumpet

Wiedergabeliste

  • When Love Takes Over

    When Love Takes Over

    Braaheim
  • Boogie 2nite

    Boogie 2nite

    Seamus Haji
  • Jolene (Destructo Remix)

    Jolene (Destructo Remix)

    Dolly Parton, Destructo

Wiedergabeliste

  • When Love Takes Over

    When Love Takes Over

    Braaheim
  • Boogie 2nite

    Boogie 2nite

    Seamus Haji
  • Jolene (Destructo Remix)

    Jolene (Destructo Remix)

    Dolly Parton, Destructo
  • Nessun Dorma (feat. Luciano Pavarotti)

    Nessun Dorma (feat. Luciano Pavarotti)

    Timmy Trumpet, Steve Aoki, 3rd Wall, Luciano Pavarotti

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    2 min

  • caesar

    Rudern

    14 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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