Join Ash Pryor for the 15 min Trap Row, a dynamic music/theme rowing class. Row to the beats of an exciting hip-hop/rap playlist in this engaging session. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. It's designed to keep you motivated and moving with a smile on your face. Dive into this fun row and enjoy the rhythm while you work out.

15 min Trap Row | Peloton Ruderkurse

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Musik/Thema

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Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Extra 5 Endurance Row, led by Ash Pryor. This 5 minutes intervals rowing class is designed to keep your workout going with a quick and efficient endurance row. Focus on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Ideal for those looking to maintain their momentum after a warm-up. Join Ash Pryor and push your limits with Extra 5 Endurance Row.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Country Sh*t (Remix) (feat. Ludacris & Bun B)

Country Sh*t (Remix) (Edited Version) (feat. Ludacris & Bun B)

Like What (Freestyle)

Let's Get It: Thug Motivation 101 (Deluxe Edition)

Standing Ovation

Fever

Simon Says (feat. Juicy J)

Burrrprint (2) HD

Beat It Up (feat. Trey Songz)

Warm-up

15 min Trap Row

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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