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20 min 2010s Row

20 min 2010s Row

Erstmals ausgestrahlt am

Ash Pryor

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 2010er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

J Balvin, Pitbull, Jess Glynne, Demi Lovato

Wiedergabeliste

  • Hey Ma (feat. Camila Cabello) (feat. Camila Cabello)

    Hey Ma (feat. Camila Cabello) [Spanish Version] (feat. Camila Cabello)

    Pitbull, J Balvin, Camila Cabello
  • Cannibal (Expanded Edition)

    We R Who We R

    Kesha, Ke$ha
  • Fever

    Money Good

    Megan Thee Stallion

Wiedergabeliste

  • Hey Ma (feat. Camila Cabello) (feat. Camila Cabello)

    Hey Ma (feat. Camila Cabello) [Spanish Version] (feat. Camila Cabello)

    Pitbull, J Balvin, Camila Cabello
  • Cannibal (Expanded Edition)

    We R Who We R

    Kesha, Ke$ha
  • Fever

    Money Good

    Megan Thee Stallion
  • New Eyes

    Rather Be (feat. Jess Glynne) (feat. Jess Glynne)

    Clean Bandit, Jess Glynne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • caesar

    Rudern

    14 Bewegungen

    16 min

  • caesar

    Drills

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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