20 min 90s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 90er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, Lenny Kravitz, Incubus, Sheryl Crow
Wiedergabeliste
It Ain't Over 'Til It's Over
Lenny KravitzStrong Enough
Sheryl CrowDrive
Incubus
Wiedergabeliste
It Ain't Over 'Til It's Over
Lenny KravitzStrong Enough
Sheryl CrowDrive
IncubusOtherside
Red Hot Chili Peppers
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenRudern
19 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%