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20 min 90s Row

20 min 90s Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 90er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Red Hot Chili Peppers, Lenny Kravitz, Incubus, Sheryl Crow

Wiedergabeliste

  • Mama Said

    It Ain't Over 'Til It's Over

    Lenny Kravitz
  • Hits And Rarities

    Strong Enough

    Sheryl Crow
  • Surf's Up Music From The Motion Picture

    Drive

    Incubus

Wiedergabeliste

  • Mama Said

    It Ain't Over 'Til It's Over

    Lenny Kravitz
  • Hits And Rarities

    Strong Enough

    Sheryl Crow
  • Surf's Up Music From The Motion Picture

    Drive

    Incubus
  • Californication

    Otherside

    Red Hot Chili Peppers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • caesar

    Rudern

    19 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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