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20 min 90s Row

20 min 90s Row

Erstmals ausgestrahlt am

Ash Pryor

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 90er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

The Notorious B.I.G., Mary J. Blige, Cher, 112

Wiedergabeliste

  • Best Of

    Touch Me Tease Me (feat. Foxy Brown & Mary J. Blige)

    Case, Foxy Brown, Mary J. Blige
  • You Gotta Be

    You Gotta Be

    Des'ree
  • Believe

    Believe

    Cher

Wiedergabeliste

  • Best Of

    Touch Me Tease Me (feat. Foxy Brown & Mary J. Blige)

    Case, Foxy Brown, Mary J. Blige
  • You Gotta Be

    You Gotta Be

    Des'ree
  • Believe

    Believe

    Cher
  • Swing My Way

    Swing My Way

    K.P. & Envyi

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Drills

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    2 min

  • caesar

    Rudern

    17 Bewegungen

    16 min

  • caesar

    Drills

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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