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20 min 90s Row

20 min 90s Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Katie Wang for the 20 min 90s Row, a music/theme rowing class. Row to the beats of an exciting 90s playlist with a smile on your face in this fun row. This class features pop music to keep you motivated throughout the session. It focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a unique rowing experience with Katie's expert guidance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Britney Spears, Spice Girls, Santana, The Cranberries

Wiedergabeliste

  • Platinum & Gold Collection

    Too Close

    Next
  • ...Baby One More Time (Digital Deluxe Version)

    (You Drive Me) Crazy

    Britney Spears
  • Clive Davis: The Soundtrack of Our Lives

    Smooth (Radio Edit) (feat. Rob Thomas)

    Santana, Rob Thomas

Wiedergabeliste

  • Platinum & Gold Collection

    Too Close

    Next
  • ...Baby One More Time (Digital Deluxe Version)

    (You Drive Me) Crazy

    Britney Spears
  • Clive Davis: The Soundtrack of Our Lives

    Smooth (Radio Edit) (feat. Rob Thomas)

    Santana, Rob Thomas
  • Wannabe

    Wannabe

    Spice Girls

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • caesar

    Rudern

    20 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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