20 min Classic Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for the 20 min Classic Rock Row. This music/theme rowing class lets you row to the beats of an exciting classic rock playlist. You'll work your glutes, hamstrings, and quads during this 20 minutes session. The class is designed to keep you engaged and energized throughout. Get ready to row and enjoy the music with Alex.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Queen, The Beatles, Lynyrd Skynyrd, The Temptations
Wiedergabeliste
You Can't Hurry Love
The SupremesMama Told Me (Not To Come)
Three Dog NightPhilomena
Thin Lizzy
Wiedergabeliste
You Can't Hurry Love
The SupremesMama Told Me (Not To Come)
Three Dog NightPhilomena
Thin LizzyTie Your Mother Down
Queen
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
17 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%