20 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat dieser packenden EDM-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Tiësto, RÜFÜS DU SOL, Tiësto, Dillon Francis
Wiedergabeliste
Let's Go (feat. Icona Pop)
Tiësto, Icona PopNot Butter
Dillon FrancisPony (Jump On It) (Sick Individuals Remix) (feat. Ginuwine)
Tough Love, Ginuwine
Wiedergabeliste
Let's Go (feat. Icona Pop)
Tiësto, Icona PopNot Butter
Dillon FrancisPony (Jump On It) (Sick Individuals Remix) (feat. Ginuwine)
Tough Love, GinuwineI'm in Love (I Wanna Do It) (Vocal Edit)
Alex Gaudino
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenRudern
20 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%