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20 min EDM Row

20 min EDM Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat dieser packenden EDM-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Tiësto, RÜFÜS DU SOL, Tiësto, Dillon Francis

Wiedergabeliste

  • A Town Called Paradise (Deluxe)

    Let's Go (feat. Icona Pop)

    Tiësto, Icona Pop
  • Money Sucks, Friends Rule

    Not Butter

    Dillon Francis
  • Pony (Jump On It) (Remixes) (feat. Ginuwine)

    Pony (Jump On It) (Sick Individuals Remix) (feat. Ginuwine)

    Tough Love, Ginuwine

Wiedergabeliste

  • A Town Called Paradise (Deluxe)

    Let's Go (feat. Icona Pop)

    Tiësto, Icona Pop
  • Money Sucks, Friends Rule

    Not Butter

    Dillon Francis
  • Pony (Jump On It) (Remixes) (feat. Ginuwine)

    Pony (Jump On It) (Sick Individuals Remix) (feat. Ginuwine)

    Tough Love, Ginuwine
  • Doctor Love

    I'm in Love (I Wanna Do It) (Vocal Edit)

    Alex Gaudino

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    3 min

  • caesar

    Rudern

    20 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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